Kursplan-neu 2017-11-09T17:48:58+00:00

unser aktueller Kursplan

folgende Kurse bieten wir an:

  • Pilates
  • Rückenschulung
  • Beweglichkeitstraining
  • Faszientraining
  • Body Workout
  • Tabata
  • Langhanteltraining
  • 4D Training
  • Bauch Beine Po
  • Step
  • Aerobick
  • Zumba
  • Deep Work
  • Athletikkurse

Kurse am Montag

ab 08:15 geht es los
08:15 | Reha (45 Min)
09:15 | 4-D Training
10:15 | Athletik für Bauch und Rumpf (30 min)

17:30 | Körper Arts (45 Min)
18:15 | Deep Work (45 Min)
19:00 4D Training

Kurse am Dienstag

ab 08:15 geht es los

08:15 | Rücken- Fit (45 min)

17:30 | Reha (17 Uhr; 45 Min)
18:00 | Langhantel
19:15 | BOP (30 Min)
20:00 | Reha (45 Min)

Kurse am Mittwoch

ab 08:15 geht es los

09:15 | Reha (45 Min)
10:15 | Pilates (45 Min)

17:30 | Pilates (1 Std)
18:45 | BOP
19:15 | Zumba

Kurse am Donnerstag

ab 08:15 geht es los

08:15 | Fitnesszirkel (30 Min)

18:00 | Bauch intensiv (20 Min)
18:30 | Yoga

Kurse am Freitag

ab 08:15 geht es los

08:45 | Einsteiger Tabata (30 Min)
09:15 | Einsteiger 4D Training

17:30 | Rücken- Fit (30 Min)
18:00 | Langhantel
19:00 | Bauch (30 Min)

Kurse am Wochenende

wechselnde Angebote

Sicher: Samstag : 13 Uhr Pilates

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