Kurse am Montag

ab 08:15 geht es los

08:15 | Reha (45 Min)
09:15 | 4-D Training
10:15 | Athletik für Bauch und Rumpf (30 min)

17:30 | Bodystyling (45 Min)
18:15 | Body Arts (45 Min)
19:00 4D Training

Kurse am Dienstag

ab 08:15 geht es los
08:15 | Rücken- Fit (45 min)
09:15 | Tabata (15 min)

17:30 | Reha (17 Uhr; 45 Min)
18:00 | Langhantel
19:00 | Deep Work
20:00 | Reha (45 Min)

Kurse am Mittwoch

ab 08:15 geht es los
08:15 | Pilates (45 Min)
09:15 | Reha (45 Min)
10:15 | Langhantel

17:30 | Pilates (1 Std)
18:00 | BOP (18.30 bis 19.00)
19:00 | Zumba

Kurse am Donnerstag

ab 08:15 geht es los
08:15 | Fitnesszirkel (30 Min)
09:15 | Beweglich dank Faszien (8.45 – 9.15 Uhr)

17:30 | Bauch intensiv (30 Min)
18:00 | 4D Training
19:00 | Faszientraining (bis 19:30 Uhr)
Beweglichkeitstraining (19:30 – 20 Uhr)

Kurse am Freitag

ab 08:15 geht es los
08:15 | Einsteiger Tabata (30 Min)
09:15 | Einsteiger 4D Training (8.45 bis 9.15 Uhr)

17:30 | Rücken- Fit (30 Min)
18:00 | Langhantel
19:00 | Bauch (30 Min)

Kurse am Wochenende

wechselnde Angebote